Klinik Psikolog
MERVE YILMAZ ŞEKER
Uzmanlıklarım
Hangi konularda yardımcı olabilirim?
Bilimsel temelli yaklaşımlar ve bireysel ihtiyaçlara göre şekillenen bir terapi süreci ile destek sunuyorum. Her bireyin deneyiminin kendine özgü olduğuna inanarak, güvenli ve yargısız bir alan oluşturmayı önceliklendiriyorum.
Depresyon
Süregelen üzüntü, değersizlik hissi, enerji kaybı ve günlük işlevselliği etkileyen belirtilerle başa çıkmada destek.
Anksiyete & Kaygı
Panik atak, sosyal anksiyete, yaygın kaygı bozukluğu ve fobiler dahil kaygı spektrumundaki tüm sorunlar.
Travma & TSSB
Kaza, kayıp, şiddet veya çocukluk travmalarının yarattığı etkilerin uzman yöntemlerle işlenmesi.
İlişki Sorunları
Bağlanma örüntüleri, iletişim sorunları, ayrılık süreci ve öz-değer konularında bireysel terapi.
Öfke & Duygu Düzenleme
Yoğun duyguları tanıma, anlama ve daha sağlıklı biçimde ifade etmeye yönelik terapi çalışması.
Yaşam Geçişleri
Kariyer değişikliği, evlilik, ebeveynlik, kayıp ve kimlik krizi gibi önemli hayat dönemeclerinde destek.
Terapi Yöntemlerim
01
EMDR
Göz hareketleri aracılığıyla travmatik anıların yeniden işlenmesini sağlayan, nörobilim temelli dünya genelinde kabul görmüş yöntem. TSSB tedavisinde altın standart.
02
BDT / CBT BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
Düşünce, duygu ve davranış arasındaki bağı keşfederek işlevsel olmayan kalıpları değiştirmeye odaklanan bilimsel temelli terapi yöntemi.
03
ŞEMA TERAPİ
Çocukluktan gelen erken dönem şemalarını ve bugünkü yaşama etkilerini keşfeden, köklü ve kalıcı değişim için derin bir terapi yaklaşımı.
Terapi sürecinde sizi neler bekliyor?

İlk Görüşme
İhtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi birlikte değerlendiririz.

Değerlendirme
Size uygun terapi yöntemi ve hedefler belirlenir.
Yapılandırılmış, destekleyici düzenli seanslarla ilerlenir.
Terapi Seansları
Kazanılan içgörü ve araçlarla günlük yaşamda değişim.
Kalıcı Değişim
Merak edilenler
Her seans genellikle 50 dakika sürmektedir. Seans sıklığı danışanın ihtiyacına göre, genellikle haftada bir olarak planlanır.
Terapi sürecinde paylaşılan her bilgi etik kurallar çerçevesinde gizli tutulmaktadır. Yasal zorunluluklar dışında hiçbir bilgi paylaşılmaz.
Araştırmalar online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Güvenli bir video platformu üzerinden yapılandırılmış seans yürütülmektedir.
EMDR; travma, TSSB, panik atak, fobiler ve yas sürecindeki bireyler için uygundur. Uygunluk ilk görüşmede değerlendirilir.
Evet. Online seanslar aracılığıyla dünyanın her yerinden danışanlara hizmet veriyorum. Zaman dilimine göre esnek saatler ayarlanabilir.
Bilimsel temelli, insani bir yaklaşım.
Bilimsel temelli ve insani bir yaklaşımla, bireylerin duygusal süreçlerini anlamalarına ve yaşamlarında daha dengeli bir ilişki kurmalarına destek oluyorum. Türkçe online terapi ve psikolojik danışmanlık alanında; kaygı bozukluğu, depresyon, travma, stres yönetimi ve ilişki sorunları üzerine çalışıyorum.
Psikoloji lisans eğitimimi İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde, Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi ise İstanbul Gelişim Üniversitesi’nde tezli program kapsamında tamamladım. Yüksek lisans tezimi yetişkin obez bireylerde kendini damgalama, algılanan duygusal istismar, kaygı ve depresyon düzeyleri arasındaki ilişki üzerine hazırladım.
2016 yılından bu yana danışanlarımla çalışırken ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi ve EMDR terapi yöntemlerinden yararlanıyorum. Özellikle kaygı, depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, özgüven problemleri ve yaşam zorlukları alanlarında destek sunuyorum.
Terapi sürecini yalnızca sorun çözmeye yönelik değil; kişinin kendini anlamasına, duygularıyla daha sağlıklı bir ilişki kurmasına ve içsel kaynaklarını keşfetmesine alan açan güvenli ve yargısız bir süreç olarak görüyorum.
Hollanda’da yaşayan Türk danışanlara ve dünyanın farklı yerlerinden Türkçe terapi desteği almak isteyen bireylere online terapi hizmeti sunuyorum.
İstanbul Bilgi Üniversitesi
Istanbul Bilgi University
Psikoloji Lisans + Halkla İlişkiler (Çift Anadal)
İstanbul Gelişim Üniversitesi
Istanbul Gelişim University
Klinik Psikoloji Yüksek Lisans
EMDR · BDT · Şema Terapi
Akredite Uygulayıcı · 2016'dan beri

İletişim
Desteğe ihtiyacınız duyduğunuz her zaman yanınızdayız.
Klinik Psikolog Merve Yılmaz Şeker

.jpg)